66 Ein weiteres Sport im Park-Angebot macht Ayleen seit dem 08.05. von 8.00-9.00 Uhr an der Kiellinie – Yoga am Morgen für alle Frühaufsteher, die fit und ausgeglichen in die Woche starten wollen. Die Anmeldung für diese vier Angebote über unser Buchungsportal ist erforderlich, damit man ggf. bei Ausfall wegen unpassenden Wetters oder anderer Gründe, kurzfristig informiert werden kann. Katharina, die in der Zwischenzeit eine Ausbildung in Kapow® erfolgreich absolviert hat, bietet dieses Training einmal im Monat am Sonntag um 13:15 Uhr in der Gelehrtenhalle an. (Termine s. Buchungsportal). Kapow® ist ein Kardio-Power-Workout, bestehend aus Toning- und Dance-Aerobic Parts. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung; dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar. Der Fokus der Stunde liegt voll und ganz bei den Teilnehmern. So wie Kapow – entstanden aus dem erfolgreichen Yoga- und Wellnesstag von letztem Jahr – ist die Idee, einige nachgefragte Kurse als Special am Wochenende anzubieten wie Yoga für Männer oder Hula-Hoop für Anfänger. Das gute Feedback des Yoga- und Wellnesstages nehmen wir natürlich zum Anlass, diesen dieses Jahr wieder stattfinden zu lassen. Ich freue mich schon darauf. Voraussichtlich wird der Tag im Herbst/Winter 2023 oder im Januar 2024 erneut stattfinden. Yoga bei der Anlaufstelle Nachbarschaft „anna“ ist ein externer Kurs, den Ulrike Anfang des Jahres in der „anna“-Beseler Allee gestartet hat. Dieser Yoga im Sitzen-Kurs soll Interessierte ansprechen, die aus dem Stadtteil kommen, sich ggf. kennen, nicht im Verein sind, um sich dort gemeinsam zu bewegen. Tatsächlich haben einige aus dem Kurs neue Angebote bei uns im Verein entdeckt und sich dann im Verein angemeldet. Somit kann es sein, dass wir ein neues Angebot im Verein vorbringen können.
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