46 FITNESS/GYMNASTIK Ein Highlight: Einige unserer Fitness- und Gymnastikstunden finden endlich wieder in den Hallen der Hardenbergschule statt! Besonders die beliebten, oft ausgebuchten Stunden mit Saskia konnten in größere Räumlichkeiten umziehen – sehr zur Freude aller Teilnehmerinnen. Auch neue Angebote wie Calisthenics mit Nia haben dort nun ihren Platz gefunden. Calisthenics ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Übungen wie Liegestütze, Handstand, Klimmzüge oder Planks ohne Geräte oder Gewichte durchgeführt werden. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht – zur Steigerung von Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination. Alle, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener, sind herzlich eingeladen, sich dieser Herausforderung zu stellen! Nia hat zudem die Yoga-Flow-Stunde am Freitagmorgen um 8 Uhr im Vereinsheim von Anna übernommen. Auch Luu Ly ist nun im Kinderyoga- und „Yoga für Teens“ aktiv – diese Stunden hat sie mindestens bis Ende des Sommers von Anna übernommen; sie finden ebenfalls im Gymnastikraum der Hardenbergschule statt. Aufgrund persönlicher Veränderungen hat Birte ihre Hula-Hoop-Fit-Stunde an Caroly übergeben, die diese nun mit viel Herzblut und Begeis-
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